Se videoen: Få en levende fod
Danske Fodterapeuter og Den Intelligente Krop har lavet nogle rigtig gode videoer med fodøvelser. Her kan du se videoen “Få en levende fod”:
Klinik for fodterapi
Se videoen: Vrid foden som en karklud
Danske Fodterapeuter og Den Intelligente Krop har lavet nogle rigtig gode videoer med fodøvelser. Her kan du se videoen “Vrid foden som en karklud”:
Se videoen: Styrk din storetå
Danske Fodterapeuter og Den Intelligente Krop har lavet nogle rigtig gode videoer med fodøvelser. Her kan du se videoen “Styrk din storetå”:
Se videoen: Få bomstærke tæer
Danske Fodterapeuter og Den Intelligente Krop har lavet nogle rigtig gode videoer med fodøvelser. Her kan du se videoen “Få bomstærke tæer”:
Se videoen: Flet fingre med dine tæer
Danske Fodterapeuter og Den Intelligente Krop har lavet nogle rigtig gode videoer med fodøvelser. Her kan du se videoen “Flet fingre med dine tæer”:
Se videoen: Knyt og spred dine tæer
Danske Fodterapeuter og Den Intelligente Krop har lavet nogle rigtig gode videoer med fodøvelser. Her kan du se videoen “Knyt og spred dine tæer”:
Har jeg brug for indlæg?
Sport og motion er fascinerende, men desværre bringer sporten også mange skader og lidelser med fra ben og ryg. Det er ofte fejl i bygningen af fødder eller underben, der medføre gener som overbelastning af muskler sener og led. Mange af disse problemer kan du forebygge og ændre på, ved hjælp af korrekt individuelt fremstillede … Læs mere
Anklerne
Ankelen er fra naturens hånd et meget stabilt led, der kan tåle kolossale belastninger uden problemer. Nogle mennesker har dog så løse ledbånd, at denne stabilitet er svækket. Dette medføre, at disse ”hypermobile” mennesker ofte vrikker over i ankelleddet. Disse hyppige vrid i leddet medfører yderligere løshed i ankelleddet og man er således fanget i … Læs mere
Hulfod
Hulfod kendetegnes ved at fodens længdebue er mere øget en normalt, hvorved svangen bliver højere og foden får et abnormt belastningsmønster, tit uden belastning af mellemfoden. Der opstår en ubalance mellem foden tåstrækkere og tåbøjere, hvilket kan skyldes at nervesignalerne bliver fejlreguleret, så tåbøjerne bliver hyperaktiveret eller at tåstrækkermusklerne svækkes. Resultatet er, at fodens vrist … Læs mere
Dig og dine fødder
Dine fødder skal bære rundt på din krop, lige fra den dag du tager det første skridt. Det er en belastning, som faktisk er meget større end de fleste går rundt og tror. Det er yderst vigtigst, at du passer og plejer dine fødder hver eneste dag. Gør du det, er der en bedre mulighed … Læs mere