Artikler

Platfod

Platfod er en tilstand i foden – svangen, hvor fodsålens svangbue er helt eller delvist udslettet. Dette kan føre til at hele fodsålen berøre underlaget. Forfoden er drejet udad, og tit ses hælen også indadvinklet. Betegnelsen dækker over 2 tilstande….
Læs mere

Knyster

Hos nogle bøjer storetåen ind mod 2. tåen. Dette medfører ofte knyster på siden af fødderne. Det er en tilstand, som tit giver problemer i form af hård hud og ligtorne på knysten, samt en nedgroet negl på storetåen. Knyster…
Læs mere

Hård hud på hælene

Hård hud opstår som en reaktion på en belastning, der er større end hudens forhold er beregnet til. Huden og det underliggende væv er konstrueret til at modstå visse påvirkninger så som at blive trådt på, modvirke betændelser, tage imod…
Læs mere

Ondt i hælen – Hælspore

Har du ondt i hælen, kan det være du har en hælspore, som er en lille knogletilvækst på hælen. Der er mange forskellige holdninger til, hvordan man behandler en hælspore. Hælsporer kan vise sig ved, at man får smerter under…
Læs mere

Hælen

Hælen er det punkt på foden, som sættes først i underlaget ved gang og løb. Den indeholder også den største knogle i foden, som bl.a. understøttes af en “fedtpude” der tilsammen danner det vi kender som hælen. Hælrevner er revneformede…
Læs mere

Hammertæer

En hammertå er kendetegnende ved en tå som er mast skæv i en hammerhoved-lignende form, hvor grundleddet er overstrækket mens enten det mellemste eller det yderste led er bøjet, så en del af tåen stritter opad. Hvis både yderleddet og…
Læs mere

Dig og dine fødder

Dine fødder skal bære rundt på din krop, lige fra den dag du tager det første skridt. Det er en belastning, som faktisk er meget større end de fleste går rundt og tror. Det er yderst vigtigst, at du passer…
Læs mere

Hulfod

Hulfod kendetegnes ved at fodens længdebue er mere øget en normalt, hvorved svangen bliver højere og foden får et abnormt belastningsmønster, tit uden belastning af mellemfoden. Der opstår en ubalance mellem foden tåstrækkere og tåbøjere, hvilket kan skyldes at nervesignalerne…
Læs mere

Anklerne

Ankelen er fra naturens hånd et meget stabilt led, der kan tåle kolossale belastninger uden problemer. Nogle mennesker har dog så løse ledbånd, at denne stabilitet er svækket. Dette medføre, at disse ”hypermobile” mennesker ofte vrikker over i ankelleddet. Disse…
Læs mere

Har jeg brug for indlæg?

Sport og motion er fascinerende, men desværre bringer sporten også mange skader og lidelser med fra ben og ryg. Det er ofte fejl i bygningen af fødder eller underben, der medføre gener som overbelastning af muskler sener og led. Mange…
Læs mere